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muvu를 가진 나.
고혈압 증상 vs 저혈압 증상 비교 (혈압 이상 신호)
혈압 이상은 단순한 불편을 넘어서 뇌, 심장, 신장 등 주요 장기 손상과 직결될 수 있는 심각한 질환입니다. 특히 고혈압과 저혈압은 서로 반대 개념이지만 공통적으로 ‘증상이 잘 드러나지 않아 방치되기 쉽다’는 공통점이 있습니다. 본 글에서는 일반적인 설명을 넘어, 고혈압과 저혈압의 병태생리, 증상 메커니즘, 병원에서 보는 진단 기준, 장기 손상의 위험성, 그리고 고급 관리 전략까지 깊이 있는 내용을 비교 분석합니다.고혈압: 침묵 속의 진행성 혈관 손상병태생리고혈압은 수축기 혈압 ≥140mmHg, 이완기 혈압 ≥90mmHg 이상이 반복적으로 측정될 때 진단됩니다. 지속적인 혈관 내 고압은 혈관 내피세포(endothelial cell)를 손상시키고, 이로 인해 염증 반응, 죽상경화(atherosclerosi..
2025. 4. 25.
최신 갱년기 치료법 (한방과 양방 비교)
갱년기는 여성의 생리적 변화 중 하나로, 특히 폐경기를 전후로 다양한 신체적·정신적 증상이 나타나는 시기를 말합니다. 현재 갱년기 치료는 더 다양해지고 있으며 한방과 양방 치료법 모두 각광받고 있습니다. 이번 글에서는 갱년기의 주요 증상과 함께 최신 치료 트렌드를 한방과 양방 관점에서 살펴보며, 자신에게 맞는 치료법을 선택할 수 있도록 돕고자 합니다.갱년기 증상과 치료 필요성갱년기는 보통 45세에서 55세 사이의 여성에게서 나타나며, 생리가 불규칙해지거나 완전히 멈추는 시기를 기준으로 진입합니다. 이 시기에는 여성호르몬인 에스트로겐의 급격한 감소로 인해 신체적, 정신적 변화가 동시에 일어납니다. 대표적인 증상으로는 안면홍조, 식은땀, 불면증, 두근거림, 피로감, 우울감, 불안감, 집중력 저하, 그리고 관..
2025. 4. 25.
요즘 통풍 급증 원인 (식단, 음주, 생활습관)
최근 몇 년 사이 통풍으로 고통을 호소하는 인구가 눈에 띄게 늘어나고 있다. 오늘만 해도 뉴스에 기사가 떴다. 정말 많은 사람들이 늘어나고 있는 듯하다. 단순히 '고기 많이 먹어서 생기는 병'이라는 오해와 달리, 통풍은 식단뿐만 아니라 음주, 생활습관 등 다양한 요인이 복합적으로 작용해 발생하는 질환이다. 이 글에서는 일반적으로 알려진 상식 그 이상의 내용으로, 통풍이 실제로 왜 증가하고 있는지, 어떤 환경적 요인이 작용하는지를 심층 분석한다.식단의 변화와 퓨린 섭취 증가통풍은 요산이 관절에 쌓이면서 발생하는 대사성 질환이며, 요산은 주로 음식 속 '퓨린'이라는 물질이 분해되면서 생성된다. 과거에는 육류 위주의 식사가 제한적이었으나, 최근 들어 고단백 위주의 식단, 고기 소비의 증가, 고단백 저탄수화물 ..
2025. 4. 25.
코골이의 원인과 식습관및 생활습관 치료법
코골이는 많은 사람이 흔하게 겪지만, 그 원인과 심각성을 제대로 아는 경우는 드뭅니다. 특히 코골이가 심해지면 수면무호흡증, 심혈관 질환, 당뇨병 등의 합병증으로 이어질 수 있어 조기 진단과 생활 습관 관리가 중요합니다. 이번 글에서는 코골이의 생리적 원인과 몸에 미치는 영향, 식습관과의 연관성, 그리고 이를 줄이기 위한 구체적인 대처 방법까지 깊이 있게 살펴봅니다.코골이의 생리학적 원인과 위험성코골이는 잠잘 때 기도가 부분적으로 좁아지면서 발생하는 호흡 진동음입니다. 코와 입을 통해 들이마신 공기가 좁아진 기도를 통과하면서 주위 조직이 떨려 소리를 내는 것이죠. 주요 원인으로는 비만, 음주, 노화, 비염, 편도비대, 턱 구조 이상 등이 있으며, 특히 수면 중 혀와 입천장이 뒤로 쳐지면서 기도를 막는 현..
2025. 4. 25.
