최근 직장인들 사이에서 근골격계 질환이 급증하고 있습니다. 이는 단순히 나이의 문제가 아니라, 잘못된 자세, 반복적인 동작, 스트레스, 그리고 장시간의 앉은 자세로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 근골격계 질환의 발생 이유, 주요 증상, 직장인들이 자주 겪는 질환의 종류와 과학적인 예방 및 치료 방법까지 깊이 있게 알아보겠습니다.근골격계 질환의 주요 원인 (직장인) 근골격계 질환은 주로 근육, 뼈, 관절, 인대, 신경 등 신체의 움직임을 담당하는 구조에 발생하는 다양한 문제를 포함합니다. 직장인들 사이에서 이러한 질환이 많이 발생하는 이유는 다음과 같습니다:잘못된 자세와 장시간 앉아 있는 습관직장인들은 하루 대부분의 시간을 컴퓨터 앞에서 보내는 경우가 많습니다. 이러한 생활 패턴은 척추, ..